Az allergiabarát alvás – megoldás a poratkák, pollenek és a pára ellen
Az éjszakai pihenés csak akkor lehet valóban regeneráló, ha a környezet is támogatja, semmi nem irritál minket alvás közben. A matrac, a párna és a paplan legalább annyira fontos, mint a friss levegő, a higiénikus ágynemű, a megfelelő hőmérséklet és a sötétség. Ha hajlamosak vagyunk allergiára, akkor ez még inkább igaz állítás. Az allergiás tünetek – orrdugulás, tüsszögés, torokkaparás – gyakran nem a szellőztetés miatt bekerült tavaszi virágporból, hanem az ágyunk mélyéről erednek: a poratkák, a felgyülemlett pollenek és a szennyezett textíliák mind-mind megzavarhatják az alvásunkat.
A poratkák elszaporodásának egyik legfőbb oka a meleg és párás környezet. Egy átlagos matracban, paplanban és párnában az évek alatt több milliónyi atka telepedhet meg, amelyek az elhalt hámsejtekkel táplálkoznak. A testünk által kibocsátott nedvesség és hő pedig ideális környezetet teremt számukra. Éppen ezért a valóban allergiabarát alvás alapja a jól szellőző, légáteresztő anyagok használata – nemcsak a matracban, hanem a paplanban, párnában és az ágyneműben is. A szintetikus, mikroszálas töltet például kevésbé kedvez az atkák életfeltételeinek, mint a természetes toll vagy gyapjú – ugyanakkor hasonlóan meleg és kényelmes. A légáteresztő huzatú, könnyen mosható paplan és párna hozzájárul ahhoz, hogy az alvási környezet tiszta, friss és száraz maradjon. A modern technológia már lehetővé teszi, hogy olyan termékeket válasszunk, ami kifejezetten poratka és mikrobaellenes töltettel készülnek. Kifejezetten fontos ez például kisgyerekes családokban, főleg, ahol a gyermek érzékeny a poratkákra, de ugyanígy lehet felnőtt is, akinek tüneteket okoznak. Ilyenkor fontos, hogy olyan párnát válasszunk, ami ellenálló, valamint paplanból is szerezzünk be nyári és téli évszaknak megfelelő atka ellenes változatot.
Modern matracok
A modern matracok között ma már kifejezetten allergiásoknak készült változatok is elérhetők. Ezek gondosan megválasztott, megfelelő szellőzéssel rendelkeznek és elvezetik a felesleges nedvességet. A legjobb, ha a matrac kifejezetten antibakteriális, antiallergén és poratka ellenes bevonattal rendelkezik, így tökéletes védelmet nyújt az allergénekkel szemben. Szintén nagyon jó, ha a matrac aloe verával van átitatva, hiszen az nyugtatja a bőrt, és gyulladáscsökkentő hatásával segíti a békés pihenést.
A páramentesítés és a rendszeres szellőztetés is kulcsfontosságú: a felesleges nedvesség nemcsak az atkák, hanem a penész számára is ideális táptalaj. A jól szellőző matrac, a 100% természetes anyagú ágynemű és a rendszeres tisztítás együtt biztosítják, hogy a hálószoba valóban pihentető és egészséges tér legyen.
Matrac webáruház
A matrac webáruházak kínálatában ma már könnyen megtalálhatók azok a termékek, amelyek mindezt támogatják: antiallergén matracok, páraelvezető huzatok és higiénikus, mosható paplanok. Az allergiabarát alvás tehát nem luxus, hanem tudatos választás – a tiszta levegő, a megfelelő textíliák és a minőségi matrac együttese, amely valóban nyugodt, egészséges éjszakákat biztosít.
